“故步”的部分来源于《汉书·叙传上》中关于东汉班嗣的故事。班嗣家中藏书丰富，常有人来借书。班嗣虽然也学习儒学，但他更偏爱老庄的学说，认为老庄学说主张自然澹泊、不追逐世俗名利，与儒家强调的忠孝仁义有所不同。当有人向他借老庄的书籍时，他劝告这位朋友不要读，因为既然已经学习了儒家思想，就不要再读老庄，以免像《庄子》中描述的燕国人一样，想要学习赵国人的优雅步姿，结果非但没有学成，反而连自己原本走路的方式都忘记了，最后只能爬着回国。

“自封”的部分则来源于晋代庾阐的《断酒戒》。在这篇文章中，庾阐讨论戒酒的原因，但他的朋友却认为酒自古以来就受到人们的喜爱，连古代圣贤也不例外，他们也没有因为饮酒而丧失本性。因此，朋友认为庾阐把酒器打破，自我限制饮酒的行为，只是表面上的忌口，并不能真正达到忌心的效果。